Español en movimiento: Mover el cuerpo, soltar la lengua
⏱️ Tiempo: 2–5 minutos
🧠 Esfuerzo mental: muy bajo
🎯 Objetivo: hablar sin bloquearse
🌿 Elige UNA opción
🚶♀️ Opción A — Caminando
Mientras caminas, di en voz alta (o muy bajito):
Pues…
Me gusta este lugar.
Es tranquilo.
No repitas, de inmediato.
Sigue caminando.
Repite de nuevo antes de llegar a tu destino.
☕ Opción B — Preparando café
Mientras haces café o té, di:
Me gusta el café/el té
Es rico.
Me encanta este momento.
El cuerpo ayuda a la mente.
🎶 Opción C — Música suave
Con música colombiana de fondo, di:
Me gusta esta música.
Tiene buen ritmo.
Respira.
Eso es todo.
💛 Consejo Sip & Speak
Cuando te mueves,
la lengua y el cerebro se relajan.
La fluidez no vive en la cabeza.
Vive en el cuerpo.
✨ Mini logro del día
✔️ Hablé español
✔️ Sin pensar demasiado
✔️ En la vida real
Eso es avanzar.
Sip & Speak Spanish™
Hablar también es moverse → sentir → conectar.
Sip & Speak Spanish 